25 cam kết ngắn gọn dành cho bản thân vào 2021

Viewed: 22,288

Đưa ra những mục tiêu to lớn cho năm mới có thể khiến ta nản lòng. Yên tâm, ngay cả những thay đổi nhỏ nhất cũng có tác động lớn đến cuộc sống của bạn - nếu bạn có thể biến chúng thành thói quen. Đời thay đổi khi ta bắt tay vào những mục tiêu nhỏ và dễ dàng thực hiện thường xuyên.

Bí quyết nâng tầm cuộc sống mà CareerViet muốn chia sẻ với bạn là: ngay cả những thay đổi nhỏ nhất cũng có thể có tác động lớn đến cuộc sống - đặc biệt nếu bạn có thể biến chúng thành thói quen. Đó là lý do tại sao việc chúng ta kiên định với những mục tiêu nhỏ, cụ thể, dễ dàng thực hiện trên thực tế sẽ tốt hơn và dễ đạt được hơn.

Dù là bạn đang muốn cải thiện mối quan hệ với mọi người, yêu bản thân hơn, mở rộng thế giới của mình hay thử những điều mới, CareerViet cũng có một số ý tưởng phù hợp với lối sống của bạn. Chỉ cần nhớ rằng các quyết tâm cần có tính cá nhân - chúng không dành cho ai khác ngoài bạn. Đừng lo lắng về danh sách to-do-list của người khác, hoặc những gì người khác nghĩ về các quyết định cá nhân của bạn. Hãy nghĩ về những cách mà bạn thực sự muốn cải thiện cuộc sống của mình và tập trung vào chúng. Nếu bạn cam kết thực hiện tất cả các "quyết tâm nhỏ" này, hoặc chỉ một hoặc hai, bạn đã trên đường đến một năm tốt đẹp hơn rồi.

1. HÃY…

.. tạo thói quen chăm sóc da

15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, dù là làm sạch, chống lão hóa hay khóa ẩm, bạn của năm sau sẽ cảm ơn bạn của ngày hôm nay.

2. HÃY…

… du lịch, dù là chỉ sang thăm một khu khác quanh nơi bạn sống.

Dù là đi bộ đường dài hay đến bãi biển ấm áp, bạn xứng đáng có một chút thời gian nghỉ ngơi để thư giãn và làm mới tinh thần.

3. HÃY…

… thử nhiều món ăn mới.

4. HÃY…

… thư giãn

Chúng ta cần cho mình thời gian nghỉ ngơi. Chúng ta không được thiết kế để hoạt động 24/7/365.

5. HÃY…

… dành nhiều thời gian hơn với những người khiến bạn vui.

Sau một tuần tồi tệ thì một buổi đi chơi/ nghỉ ngơi với những người bạn thân cũng là một cách chữa lành.

6. HÃY…

… buông tay những người không làm cho cuộc sống của bạn đáng sống hơn.

Mỗi người chỉ có một lượng thời gian và vốn tình cảm có hạn để sẻ chia, vì vậy hãy xác định người thực sự xứng đáng với điều đó.

7. HÃY…

… vị tha với bản thân hơn.

Ngưng tự vấn một cách tiêu cực nhé.

8. HÃY…

… tha thứ cho bản thân về những sai phạm dù lớn hay nhỏ.

9. HÃY...

… bớt thời gian xem TV và thêm nhiều thời gian kết nối với những người thương yêu.

10. HÃY…

… đi cầu thang bộ thay vì thang máy bất cứ khi nào có thể.

11. HÃY…

… bỏ theo dõi những người tiêu cực trên mạng xã hội.

12. HÃY…

… ngừng so sánh bản thân với người khác.

13. HÃY…

… ưu tiên một tối nghỉ ngơi.

14. HÃY…

… bước gần hơn đến mục tiêu ‘một ngày nào đó’ mỗi ngày.

15. HÃY…

… lắng nghe chăm chú, và đừng đưa ra lời khuyên trừ khi được nhờ.

16. HÃY…

… đặt điện thoại xuống.

17. HÃY…

… thông cảm nhiều hơn và phán xét ít hơn.

18. HÃY…

… ngừng nói “Tôi xin lỗi” trừ khi bạn thật sự có ý đó.

19. HÃY…

… chấp nhận những lời khen bằng “cảm ơn” và không cần nói gì thêm.

20. HÃY…

… tạo thời gian trống cho bản thân hằng ngày.

21. HÃY…

… nhìn theo hướng tích cực.

22. HÃY…

… chắc chắn rằng gia đình biết bạn yêu họ nhường nào.

23. HÃY…

… uống nhiều nước hơn.

24. HÃY…

… làm gì đó lành mạnh mỗi ngày, kể cả đơn giản là uống một cốc trà xanh.

25. HÃY…

… thở.

Nghiêm túc đấy: cảm nhận việc hít vào thở ra - BẠN ĐANG SỐNG.

CareerViet chúc bạn một năm mới: thay vì đưa ra những quyết tâm to lớn đến mức bị choáng ngợp khi bắt tay vào, bạn sẽ lựa chọn những ý tưởng mang lại cảm nhận chân thành nhất về cuộc sống xung quanh. Có những điều nhỏ bé mà nếu thực hiện cần mẫn vẫn xây đắp ý nghĩa cao cả, tốt đẹp cho bản thân, để bạn có thể tái thiết sức lao động, và sẵn sàng một vận hội mới.

Nguồn hình: Freepik

  CareerViet Vietnam

VIP jobs ( $1000+ )

Headhunter HRchannels Group
Headhunter HRchannels Group

Salary: 1,000 - 2,000 USD

Ho Chi Minh | Long An | Dong Nai

Headhunter HRchannels Group
Headhunter HRchannels Group

Salary: 1,000 - 2,000 USD

Ho Chi Minh | Binh Duong | Dong Nai

SYBSY Ltd.
SYBSY Ltd.

Salary: 25 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi | Ho Chi Minh

Công ty Cổ phần Tập đoàn Meey Land
Công ty Cổ phần Tập đoàn Meey Land

Salary: 15 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN METAWAY HOLDINGS
CÔNG TY CỔ PHẦN METAWAY HOLDINGS

Salary: 18 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

Công Ty TNHH CJ Vina Agri
Công Ty TNHH CJ Vina Agri

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

Trung tâm Anh ngữ ORO
Trung tâm Anh ngữ ORO

Salary: 8 Mil - 40 Mil VND

Ho Chi Minh

Công ty TNHH TM Quốc Tế Hải Sản Hoàng Gia
Công ty TNHH TM Quốc Tế Hải Sản Hoàng Gia

Salary: 20 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

CÔNG TY TNHH JOB HOUSE
CÔNG TY TNHH JOB HOUSE

Salary: 20 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

Công Ty Cổ Phần Kềm Nghĩa
Công Ty Cổ Phần Kềm Nghĩa

Salary: 1,600 - 2,500 USD

Ho Chi Minh

CÔNG TY TNHH DREAMER VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH DREAMER VIỆT NAM

Salary: 10 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

Công ty Cổ phần Thời Trang YODY
Công ty Cổ phần Thời Trang YODY

Salary: Competitive

Ha Noi | Ho Chi Minh

Panasonic Appliances Vietnam Co,Ltd.
Panasonic Appliances Vietnam Co,Ltd.

Salary: 500 - 1,000 USD

Hung Yen

Công ty Cổ phần Y Tế Chấn Văn
Công ty Cổ phần Y Tế Chấn Văn

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

PeopleWise Vietnam
PeopleWise Vietnam

Salary: Competitive

Binh Duong

PeopleWise Vietnam
PeopleWise Vietnam

Salary: Competitive

Binh Duong

Techtronic Industries Vietnam (TTI)
Techtronic Industries Vietnam (TTI)

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

EUROFINS VIETNAM
EUROFINS VIETNAM

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

CÔNG TY TNHH AUO VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH AUO VIỆT NAM

Salary: 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Nam

Similar posts

Bí kíp giúp Frontend Developer thành công trong phỏng vấn
Frontend Developer là tư duy về UI/UX. Lập trình viên không chỉ đơn thuần là giỏi về coder mà phải biết về Designer và Business Analyst (BA)
Thay đổi bản thân là chìa khóa để mở cánh cửa cơ hội trong công việc
Hướng dẫn thay đổi bản thân, nắm bắt cơ hội trong công việc, ngoại giao, phát triển… Tips thay đổi bản thân giúp bạn đạt được thành công trong cuộc sống
Điền trình độ ngoại ngữ trong sơ yếu lý lịch sao cho chuẩn?
Hướng dẫn điền trình độ ngoại ngữ vào sơ yếu lý lịch cực chuẩn, chính xác, đơn giản chỉ vài bước giúp bạn tự tin trong cuộc phỏng vấn sắp tới.
NLP là gì? Ứng dụng NLP trong công việc như thế nào để đạt hiệu quả
NLP là gì? NLP là cụm từ viết tắt của Neuro-Linguistic Programming có thể hiểu là lập trình ngôn ngữ tư duy hay tư duy lập trình
Chính kiến là gì? Bí quyết để trở thành người có chính kiến
Chính kiến là gì? Tại sao phải có chính kiến trong cuộc sống? Bí quyết để trở thành người có chính kiến: Tư duy độc lập, hiểu biết sâu, tự tin, biết lắng nghe…
SOW là gì? Cách sử dụng SOW trong công việc
SOW là gì? SOW nghĩa là Statement of Work (Bản kê khai công việc) là một tài liệu quan trọng cung cấp mô tả về các yêu cầu của một công việc, dự án nhất định.

Subscribe

Create job alerts. Free and Easy

Create now
Feedback