Search Result For : thư giãn

Bạn đang cần vài ý tưởng tổ chức trò chơi nhằm giúp nhóm của mình tăng tinh thần đồng đội và gắn kết hơn trong mùa Giáng sinh và năm mới này? Dưới đây là 5 hoạt động cực kỳ đơn giản nhưng có thể mang đến cho văn phòng của bạn rất nhiều niềm vui. Bạn có thể sử dụng độc lập hoặc kết hợp nhiều trò chơi lại với nhau để tạo thành chuỗi sự kiện sôi động trong những ngày lễ tuyệt vời sắp tới. Cùng CareerViet.vn xem ngay hướng dẫn chi tiết thực hiện từng trò chơi và ý nghĩa chúng mang lại nhé!
Lưỡng lự, phân vân trước một việc nên làm có thể khiến bạn thua kém đồng nghiệp và chịu nhiều thiệt thòi không chỉ trong công việc mà cả trong đời sống.
Bạn quên mất tên của một ngôi làng xinh đẹp mà mình đã viếng thăm vào năm ngoái? Bạn luôn “vò đầu bứt tóc” vì không tìm được chìa khoá xe? Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà lại ít được chăm sóc đến.
Một bác sĩ, một kỹ sư và một luật sư tranh cãi xem nghề nào có trước. Bác sĩ nói: “Nên nhớ là vào ngày thứ sáu, Đức chúa trời đã tạo ra Eva từ xương sườn Adam, tức là làm ca phẫu thuật đầu tiên. Nên nghề y chính là nghề lâu đời nhất”.
Stress, căng thẳng... lúc nào bạn cũng có cảm giác mình như một chiếc nồi áp suất đang chuẩn bị xả hơi. Đừng nên căng thẳng như thế bởi đã có cách để bạn dễ dàng tìm lại sự thoải mái, thảnh thơi.
Lúc nào bạn cũng thấy mình căng thẳng, mệt mỏi? Có thể vì bạn phải làm quá nhiều việc, cũng có thể vì bạn chưa có chế độ thư giãn hợp lý...
Vừa rời khỏi chiếu boardgame những ngày đầu năm, giờ bạn lại ngồi xuống ghế văn phòng để làm việc. Bạn đã thấy mông ê ẩm chưa? Nếu cứ tặc lưỡi bỏ qua, không chừng bạn sẽ mắc Hội chứng "mông chết" đấy!
Đưa ra những mục tiêu to lớn cho năm mới có thể khiến ta nản lòng. Yên tâm, ngay cả những thay đổi nhỏ nhất cũng có tác động lớn đến cuộc sống của bạn - nếu bạn có thể biến chúng thành thói quen. Đời thay đổi khi ta bắt tay vào những mục tiêu nhỏ và dễ dàng thực hiện thường xuyên.
Có một quan niệm sai lầm khá phổ biến rằng thư giãn là phản xạ tự nhiên – nghĩa là nếu chúng ta tạo ra được môi trường lý tưởng thì cảm giác thư giãn sẽ đến. Thực tế không dễ dàng như vậy với hầu hết mọi người. Sau nhiều ngày mệt mỏi, cuối cùng bạn cũng có được một ngày nghỉ nhưng thay vì thư giãn, bạn lại thấy bồn chồn.
Cùng CareerViet xem 101 truyện hài phỏng vấn nhé!
Ngồi cả ngày làm việc với máy tính có khiến bạn mệt mỏi? Hãy cùng xem những cách thư giãn đơn giản sau đây nhé!
Bất cứ việc gì xảy đến cũng đều có ý nghĩa cho cuộc đời bạn. Vì vậy, khi gặp phải vấn đề khó khăn, hãy tìm ra những mặt tích cực của nó và chỉ nghĩ về mặt tích cực đó
Các nhà tâm lý nói khi giận, bạn cho "nổ vang trời" các thịnh nộ hay ém lại...
Theo nghiên cứu của một số nhà tâm lý học, nhà xã hội học thì những người thành đạt, hạnh phúc có mức độ thành công, giới tính khác nhau, nhưng lại có một điểm cơ bản rất giống nhau
Trong cuộc sống hiện đại, mỗi người phải học cách đối phó với các tình hình biến đổi phức tạp một cách khéo léo, giữ được cân bằng tâm lý. Một bác sĩ tâm lý học người Mỹ đưa ra những bí quyết rất đáng học tập.
Feedback